THE REVOLUTION 2.0 | 1:1-Begleitung für Frauen ab 35

Die Perimenopause ist kein Ende - sie ist Deine Revolution 2.0

Eine tiefgreifende 1:1-Begleitung über 12 Wochen für Frauen, die diese Lebensphase nicht nur aushalten, sondern bewusst nutzen wollen: um sich selbst neu zu begegnen, ihren Körper zu verstehen und als die Frau weiterzugehen, die sie wirklich sind und ab jetzt bewusst sein wollen.

20 bis 30 Minuten | persönlich mit mir | unverbindlich

Nach außen hast Du alles im Griff.

Innen ist etwas in Bewegung.

Du führst dein Business weiter wie bisher, trägst Verantwortung, hältst viele Fäden zusammen. Und trotzdem spürst du seit einiger Zeit: es kostet dich alles viel mehr Kraft als früher, das alles zu halten.

  • Dein Körper reagiert anders als früher, obwohl du nichts verändert hast.

  • Dein Schlaf ist unruhiger, deine Energie schwankt.

  • Du bist einfach erschöpft vom dauerhaften Funktionieren.

  • Du bist schneller gereizt und hast weniger Geduld, auch mit dir selbst.

  • Und leise taucht vielleicht die Frage auf: Wie lange kann ich dieses Pensum noch so halten?

  • Oder du spürst: Dinge, die dich früher erfüllt haben, fühlen sich plötzlich zu klein an.

Wenn du dich hier wiederfindest: Mit dir ist nichts falsch. Das ist absolut normal. Du stehst an einem Übergang - einer Schwelle - in eine neue Ära deines Lebens.

Und natürlich heißt das nicht, dass du das nun alles so hinnehmen musst: die ständige Müdigkeit, die schlaflosen Nächte, die Schmerzen, die Trockenheit, den Brainfog, die krassen Stimmungsschwankungen, die fehlende Libido, die Hitzewallungen.

Die Liste ist noch lange nicht vollständig - I know.

Dein Körper verändert sich. Dein Gehirn verändert sich.

Du & dein Körper funktioniert ab jetzt anders.

Also darfst du dich & deinen Lifestyle nun auch verändern und anpassen.

Was, wenn diese Phase nicht gegen Dich arbeitet, sondern für Dich?

Die Perimenopause wird oft als etwas erzählt, das man irgendwie durchstehen muss. Ich lade dich zu einem Perspektivwechsel ein: als eine Zeit, in der Altes nicht mehr passt, damit Neues Raum bekommt.

Viele Frauen erleben diese Jahre als Einladung, ehrlicher mit sich zu werden. Mit ihrem Körper, ihren Grenzen, ihren Beziehungen und als Selbstständige auch mit ihrem Business. Genau hier setzt The REVOLUTION 2.0 an.

Keine schnelle Lösung. Sondern eine tiefgreifende 12-Wochen-Begleitung, die Körper, Seele und deine Rolle in der Welt zusammen betrachtet.

The REVOLUTION 2.0: Drei Säulen,

drei Monate,

eine neue Version von Dir

The REVOLUTION 2.0 ist meine intensivste 1:1-Begleitung über 12 Wochen. Ich verbinde Naturheilkunde, Ayurveda, Energiearbeit und Coaching zu einem Weg, der bei deinem Körper beginnt, durch deine innere Wahrheit führt und in einer neuen, verkörperten Identität ankommt.

Du bekommst kein Standard-Coaching-Programm. Wir arbeiten mit dem, was du mitbringst, in deinem Tempo und mit voller Aufmerksamkeit für dich & deine Ziele.

Gemeinsam heben wir dich über die Schwelle zu deinem Future Self, das all den Ballast hinter sich gelassen hat, die Sprache des Körpers über Symptome verstanden hat und darauf reagieren kann.

LET'S GO NEXT LEVEL.

01 | BODY

Deinen Körper neu verstehen
(Woche 1-4)

Wir schauen gemeinsam auf deinen Körper in dieser Lebensphase: Hormone, Zyklus, Ernährung und Nervensystem aus ayurvedischer und naturheilkundlicher Sicht.

Du bekommst meine ayurvedischen Fact Sheets und dein Workbook, damit du Wissen in deinen Alltag holen kannst und endlich verstehst, was in deinem Körper gerade abgeht.

Unser gemeinsames Ziel ist es, dass du die Signale deines Körpers auf einfache und für jeden verständliche Art & Weise lesen lernst, statt nur gegen sie zu arbeiten.

02 | TRUTH

Deiner inneren Wahrheit begegnen

(Woche 5 - 8)

Hier geht es nach innen. Mit Kinesiologie, Tapping (MFT), Energiearbeit, Coaching und Intuitionsarbeit schauen wir auf alte Muster, Glaubenssätze und Rollen, die dir nicht mehr dienen.

Wir steigen aus aus dem People-Pleasing-Modus, definieren und kommunizieren klare Grenzen.

Aus unseren Sessions entstehen individuelle Audios, die dich zwischen den Terminen begleiten.

03 | IDENTITY

Die neue Version von dir verkörpern (Woche 9 - 12)

Alles, was du in unseren Sessions erkannt hast, darf nun konsequent gelebt und verkörpert werden.

Wir gestalten deine neue Identität ganz konkret: in deinem Business, deinen Beziehungen, deinen Grenzen und deiner Vision.

Nicht als Konzept im Kopf, sondern als Haltung, die du in deinem Alltag wirklich verkörperst. Denn darum geht es in der Perimenopause: Dein altes Ich stirbt, damit du neu erblühen kannst.

So begleite ich Dich

Ich packe in dieses intensive 1:1-Begleitprogramm wirklich all mein gesammeltes Wissen der letzten 12 Jahre an Aus- und Weiterbildungen als Heilpraktikerin, Ayurveda Coach für Frauengesundheit,

  • 12 Wochen intensive 1:1-Begleitung

  • 8 persönliche Coachings: 3 im ersten Monat, 3 im zweiten, 2 im dritten

  • Ayurvedische Fact Sheets und Workbook für Deinen Alltag

  • WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions

  • Individuelle Audios aus unseren Sessions

  • Start jederzeit möglich, ganz nach Deinem Zeitpunkt

Der Rhythmus ist bewusst gewählt: Am Anfang dichter, damit Veränderung in Gang kommt.

Zum Ende hin mit mehr Raum, damit du beginnst das Neue selbstständig in dein Leben zu tragen. Zu integrieren. Zu verkörpern.

Für wen ist

The REVOLUTION 2.0?

The REVOLUTION 2.0 ist für dich, wenn …

  • Du 35 Jahre + bist

  • Du selbstständig bist oder deine Arbeitsstunden flexibel einteilen kannst und spürst, dass sich in dir etwas Grundlegendes verändert.

  • Du diese Lebensphase bewusst gestalten möchtest, statt sie nur auszuhalten.

  • Du bereit bist, dich tief mit dir selbst auseinanderzusetzen: körperlich, mental, emotional und energetisch.

  • Du eine intensive persönliche Begleitung suchst und keinen weiteren Online-Kurs.

  • Du keine Lust mehr hast, von Arzt zu Arzt zu rennen und doch nicht ernst genommen zu werden.

  • Du dir erlaubst, in dich und deine Gesundheit zu investieren.

Eher nicht das Richtige, wenn …

  • Du eigentlich nur nach einer schnellen Lösung für deine Symptome suchst.

  • Du eine medizinische Diagnose oder Behandlung brauchst. Dafür ist deine Ärztin oder dein Arzt die richtige Anlaufstelle, und ich begleite dich gern ergänzend.

  • Du gerade keinen Raum für innere Arbeit hast.

Dein Upgrade:

The ANCHOR.

Manchmal braucht tiefgreifende Veränderung einen noch festeren Anker.

Dieses Upgrade von weiteren 4 Wochen 1:1-Begleitung ist für alle Frauen gedacht, die gerne in alte Gewohnheiten zurückfallen und noch etwas länger einen liebevollen A****tritt brauchen, um das Neue Ich noch tiefer im Alltag zu verankern und zu festigen.

  • zusätzliche 4 Wochen 1:1-Begleitung

  • 2 weitere Coaching/Transformation Sessions, inkl. Aufzeichnung

  • WhatsApp-Begleitung

  • weitere Impulse zum Dranbleiben & Verkörpern

Ob The ANCHOR für dich wichtig ist, besprechen wir gemeinsam in der Potenzialanalyse:

Hi, ich bin Sarah!

Als Heilpraktikerin, energetische Heilerin und Ayurveda Coach begleite ich seit vielen Jahren Frauen durch herausfordernde Zeiten ihres Lebens.

Ich verbinde Naturheilkunde, Ayurveda, TCM und Energiearbeit zu einem ganzheitlichen Blick auf dich.

Ich sehe mich nicht als Expertin, die dir sagt, wie du zu leben hast.

Ich bin deine Wegbegleiterin.

Die Übersetzerin für deine körperlichen Symptome.

Deine Brückenbauerin von deinem alten Ich hin zu deinem neuen erfüllten Ich.

Meine Hellsinne leiten mich, um dir eine tiefe Transformation zu ermöglichen.

Ich halte den Raum, stelle die richtigen Fragen und gebe dir die Impulse, die du brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen.

Ich bin selbst 41 Jahre und gehe durch diese Phase. Ich bin unglaublich dankbar für all das Wissen, dass ich mir über die letzten 12 Jahre angeeignet habe und das mir nun selbst zugute kommt.

Nun möchte ich es mit möglichst vielen Frauen teilen, die auch Sehnsucht nach einem Impact auf dieser Erde haben. Die sich nach einem lustvollen Leben voller Freude, Liebe und Gesundheit sehnen.

Und die die Welt zu einem besseren Ort machen wollen.

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